Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 55,92g | Prot: 134,39g | Carbh: 221,82g.
Desayuno: ニチレイ 今川焼 あずきあん, Quaker オートミール, ザバス ウエイトダウン, クノール コーンスープ. Almuerzo: イチゴ, 鎌倉ハム ロース生ハム, ローソンセレクト サラダチキンロースト タンドリーチキン, セブンイレブン 10品目の野菜サラダ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, セブンイレブン 豆のサラダ. Cena: カゴメ トマトピューレ, 玄米ごはん, スギヨ 匠のカニカマ, もずく酢, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 野菜炒め. Pasa Bocas / Otros: パイナップル, ユーラク ブラックサンダー, 生協 ミックスナッツ, 香月堂 厚切りバウムクーヘン, マイプロテイン BCAA. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de HydeKoji
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