Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 111,98g | Carbh: 165,18g.
Desayuno: Quaker オートミール, クノール コーンスープ, ザバス ウエイトダウン. Almuerzo: 豚モモ肉, もやし, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, セブンイレブン 10品目の野菜サラダ, よつ葉 よつ葉ミルクコーヒー, 鶏肉、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス, ユウキ食品 ココナッツミルク. Cena: 野菜炒め, ニッポンハム ロースハム, スギヨ 匠のカニカマ, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), もずく酢, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Pasa Bocas / Otros: パイナップル, まんじゅう, 全粒粉のビスケット. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 13 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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