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alhamdulillah, usaha tidak mengkhianati hasil... semoga selalu sehat dan istiqomah. semangatttt
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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634 kcal
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Grasa: 26,26g | Prot: 32,00g | Carbh: 68,90g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Almuerzo: Singkong Rebus, Telur Rebus, Tumis Kangkung. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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