Diario de mohamed erko, 06 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2021:
1156 kcal Grasa: 41,28g | Prot: 47,79g | Carbh: 149,29g.   Almuerzo: Pain au Beurre, Lipton Thé Vert Classique. Cena: Super U Pain au Seigle , Auchan Yaourt Nature 0%, Salade Composée, Épinard, Aile de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Cora Petit Beurre Chocolat au Lait, Tokapi Sticks & Bretzels. más...
2926 kcal Ejercicio: Vélo elliptique - 1 hora, Vélo elliptique 1 - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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