Diario de AshleySM, 31 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2011
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2011:
1826 kcal Grasa: 86,35g | Prot: 55,80g | Carbh: 207,49g.   Desayuno: great value pretzels, equal, international delight french vanilla coffee creamer. Almuerzo: Bush's Best Chili Starter, Ground Beef, Hot Sausage, Macaroni and Cheese, Fritos, Sour Cream, Kraft Light Raspberry. Pasa Bocas / Otros: Yellow Cake, Cherry Pie Filling, Crushed Pineapple, Butter, Cherry Coke Zero. más...
2598 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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