|
Не хотела вставать сегодня на весы, но...
Пусть будет мне стыдно😔
Привес на 500г после загула в кафе 🤔
И до этого был привес, как то я расслабилась
Хватит жрать, Ирина😠
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
323 kcal
|
Grasa: 13,25g | Prot: 17,94g | Carbh: 33,05g.
Desayuno: Гранола, Polezzno Семена Чиа, Компас Здоровья Отруби Овсяные с Имбирем, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Рыбный Суп, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|