Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 72,20g | Prot: 33,94g | Carbh: 178,42g.
Desayuno: Nutella Nutella, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original. Cena: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Käse, Marmelade, Vollkornbrot, Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Lidl Zartbitter Schokolade , Ferrero Hanuta, Kinder Bueno, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Cocinar - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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