Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 47,56g | Prot: 113,91g | Carbh: 281,62g.
Desayuno: トップバリュー むきえだ豆, オレンジ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, ジャネフ 減塩フレンチ, ゆで卵, ニンジン, ささみ, まいたけ, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ. Almuerzo: おおしま 4月6日 味噌カツ弁当. Cena: オレンジ, ミニトマト, セブンイレブン きざみオクラ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 中村屋 新宿中村屋カリールウ, S&B おろし生にんにく, こめ油, ささみ, イオン 緑豆もやし, 卵, ブロッコリ, ピーマン, 玉ねぎ. Pasa Bocas / Otros: ウィルキンソン 炭酸水, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, 徳島産業 レモン果汁100％, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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