Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 79 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 81,96g | Prot: 130,77g | Carbh: 286,93g.
Desayuno: Bulk Powders Burro di Anacardi, Coop Miele Millefiori, Certossa Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Burro di Mandorle, Mela. Almuerzo: Coop Cavolo Cappuccio, Bulk Powders Burro di Anacardi, Pane Integrale al 100%, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Speck Sgrassato. Cena: Zucchine, Esselunga Petto di Pollo , Melegatti Colomba al Cioccolato. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Smooth Roasted Peanut Butter, Bio Fiocchi di Avena , Semi di Chia, Impact Whey Protein, Banana, Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Smooth Roasted Peanut Butter, Bio Fiocchi di Avena , Semi di Chia, Impact Whey Protein, Banana. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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