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今日はウォーキングを少し長め
明日は運動出来ない日～
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2724 kcal
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Grasa: 158,42g | Prot: 93,19g | Carbh: 239,58g.
Desayuno: リンゴ, バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: バニラアイスクリーム, チョコレートケーキ, 焼き肉. Cena: キッコーマン 無調整豆乳, パスタ 野菜入り
. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sankobun
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