Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 68,53g | Carbh: 115,05g.
Desayuno: Banana, Ovo Frito. Almuerzo: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura. Cena: Ovo Frito, Arroz com Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Delicitá Original, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Valda Pastilha Valda Friends. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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