Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 69,30g | Prot: 216,00g | Carbh: 124,65g.
Desayuno: Mimosa Iogurte Aroma, Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Almuerzo: Myprotein Impact Whey Salted Caramel. Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Ovo, Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Ovo, Sopa de Legumes. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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