Diario de Shawn Murphy, 06 abr. 21

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Fell off the wagon March 20th through April 4th. Binge eating, poor sleep, stress. Buying a home plus prepping a presentation for hundreds was too much pressure together.

89,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2021:

1914 kcal

Grasa: 60,39g | Prot: 68,41g | Carbh: 276,29g. Desayuno: Leasa Broccoli Sprouts, Calavo Avocado, Hormel Vegetarian Chili with Beans, Brown Rice. Almuerzo: Franz Brioche Buns, Heinz Ketchup No Sugar Added, Bick's Pickled Sliced Beets, Falafel . Pasa Bocas / Otros: Blueberries . más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

You got this! Hit the ground running!

06 abr. 21 por el miembro: Rosie We Can Do It

That’s OK, I do that sometimes too… just keep going! You’ll definitely get back on track after the house and the presentation and everything settles.. We got this! 😉

06 abr. 21 por el miembro: Augusta888


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