Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 64,70g | Prot: 51,22g | Carbh: 191,17g.
Desayuno: Mulino Bianco Rigoli, Balocco Bastoncini, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Fragole Zuccherate, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Ocean Sea Filetto di Aringa, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Colomba al Cioccolato, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Cioccolatini al Latte. más...
|
|
1971 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Cocinar - 10 minutos, Ver TV - 4 horas y 3 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 2 horas y 37 minutos, Lectura - 1 hora y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|