Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2013
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 41,70g | Prot: 199,34g | Carbh: 183,37g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble, Winn Dixie Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A & D). Almuerzo: Alpine Valley Organic Multi Grain with Omega 3, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Cena: Barilla Plus Penne Pasta (Barilla), Gold Kist Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Bananas, 2% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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