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體脂：19.2
肌肉量：29.8
內臟脂肪：1
基代：917
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38,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 49,97g | Prot: 87,45g | Carbh: 122,46g.
Almuerzo: Costco 烤大雞腿, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 雞胸肉. Cena: 無糖豆漿, 香蕉, 雞胸肉, 餐前麵包, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 蒸地瓜. Pasa Bocas / Otros: 美身 豆渣餅乾, 義和小舖 生酮巧克力餅乾, 義和小舖 生酮法式杏仁餅乾, 義美 蒟蒻寒天果凍. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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