Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 101,28g | Carbh: 161,92g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè (Espresso), Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Hero Marmellata Light alla Fragola, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Almuerzo: Petto di Pollo, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Anacardi, Citterio Sofficette Bresaola, Kraft Sottilette Light, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Baratti & Milano Cremino Extra Noir, Burro di Arachidi, Chiquita Banana, Fragole. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Gluteus miniclass - 40 minutos, Tabada 10/12 33 min - 33 minutos, Neat - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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