Diario de shiko615, 07 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
138,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 53,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2021:
2553 kcal Grasa: 141,07g | Prot: 387,63g | Carbh: 57,09g.   Desayuno: Milk (Whole Milk, Dry), Boiled Egg. Almuerzo: Cucumber, Tomatoes, Tuna in Oil (Canned). Cena: Plain Yogurt, Salad Green Salad, Chicken Meat (Roasting) , Beef Piccata Laya's Beef Piccata, Whole Milk. más...
3374 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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