Diario de beneron, 07 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2021:
2036 kcal Grasa: 72,48g | Prot: 190,11g | Carbh: 164,42g.   Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречка. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Булгур. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Домик в деревне Сливки 10%, Булгур, Куриное Филе Вареное. más...
3827 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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