Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 54,53g | Prot: 107,84g | Carbh: 137,22g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Carottes, Leader Price Mélange Graines et Raisins, Banane, Salade Verte, Concombre (Pelé), Oeuf Dur, Carrefour Fromage Blanc 0%, Graines de Chia Séchées. Cena: Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Vegan Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Saltar la Cuerda - 29 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 22 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Muay Thai - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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