Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2011
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 40,93g | Prot: 57,15g | Carbh: 155,05g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, honey nut cheerios. Almuerzo: Diet Lemon Flavored Iced Tea, arnold 7 grain bread, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, American Cheese. Cena: Mashed Potato (from Dry), Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ranch-Style Chicken Dinner. Pasa Bocas / Otros: Light Cranberry Juice Cocktail. más...
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3428 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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