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30 dic. 13
Diario de hear48, 30 dic. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2013
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 30 diciembre 2013:
1293 kcal
Grasa: 63,60g | Prot: 91,25g | Carbh: 107,21g.
Desayuno:
Cracker Barrel Light Marble Cheese, veshi's Sweets gluten free breakfast bread, Coffee.
Almuerzo:
Cocoa Powder (Unsweetened), body logix vegan protein, Bananas, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A).
Cena:
Roasted Mixed Nuts, Baby Spinach, Schneider's Fat Free Cooked Ham, Raspberries, Blueberries.
Pasa Bocas / Otros:
Coffee with Milk and Sugar, Latte Coffee.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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YAY!! Keep the numbers going down! Good job!
30 dic. 13 por el miembro:
1Fat2Fit
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