Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 121,16g | Carbh: 168,79g.
Desayuno: Quaker オートミール, みそ汁, ザバス ウエイトダウン. Almuerzo: 牛もも, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 玄米ごはん, ケイエス 鶏つくね串, さつま揚げ. Cena: おでん, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, もずく酢, スギヨ 匠のカニカマ. Pasa Bocas / Otros: イチゴ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン BCAA, 江崎グリコ パピコ チョココーヒー, パイナップル. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 45 minutos, Durmiendo - 15 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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