Diario de feo2man1, 07 abr. 21

feel like a metabolic change is happening. continue strict adherence to food cout and exercise plan

105,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1911 kcal

Grasa: 67,67g | Prot: 199,55g | Carbh: 147,20g.   Desayuno: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Bob's Red Mill Almond Protein Powder , Musclegen Genepro Protein Powder, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: HoneyBaked Honey Baked Ham, The Truth Protein , PBfit Peanut Butter Powder , Bananas . Cena: HoneyBaked Honey Baked Ham, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , French Rolls. más...