Diario de chrollo666, 08 abr. 21

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昨天簡單做了一些居家運動，太久沒做不敢一次做太多
心塞(´-ωก`)

57,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2021:

855 kcal

Grasa: 47,73g | Prot: 26,94g | Carbh: 78,10g. Desayuno: 統一（7-11）巧克力派司 Chocolate Pastry, 萊爾富美式咖啡. Almuerzo: 黃皮甜椒, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋, 青花菜. Cena: 全聯銅鑼燒. Pasa Bocas / Otros: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

厲害厲害👍👍

08 abr. 21 por el miembro: 尼歐NEO

👍👍👍

08 abr. 21 por el miembro: 我一定要成功加油


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