Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 33,78g | Prot: 46,45g | Carbh: 73,82g.
Desayuno: Khong Guan Cream Crackers, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: Putih Telur Matang, Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Tricks Bulgogi Baked Crisps. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de destaoct
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