Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 59,26g | Prot: 84,65g | Carbh: 132,26g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Alpukat, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Sawi Hijau. Cena: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bihunku Goreng Special, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pie Susu, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Donat Dilapisi Gula. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tika354
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