Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 46,47g | Prot: 41,81g | Carbh: 197,69g.
Desayuno: Milbona Hafermilch , Kölln Nussiges Kölln Porridge, Erdbeeren, REWE Birne Abate Fetel. Almuerzo: Kuljanka Borschtsch. Cena: Leinöl, Knorr Salatkrönung, Rote Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Mais, Cocktailtomaten, Eridanous Cremiger Hirtenkäse, Edeka Rucola. Pasa Bocas / Otros: Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Milbona Hafermilch, Kaffee, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Schwarztee, Kaffee mit Milch, Kaffee, Milbona Hafermilch, Kaffee. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastik.k3
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