Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2013
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 60,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 52,14g | Prot: 81,44g | Carbh: 64,64g.
Desayuno: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Beer. Cena: Broccoli Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Brie Cheese, savory crisps. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MarkInPS
|