Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 71,98g | Prot: 128,27g | Carbh: 299,67g.
Desayuno: ジャネフ 減塩サウザン, オレンジ, ゆで卵, ブロッコリ, アスパラガス, ニンジン, ささみ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ. Almuerzo: サントリー 伊右衛門 抹茶の甘み, おおしま 4月8日 サバの塩焼き＆刻みハムオニオンカツ弁当. Cena: バナナ, こめ油, 菊正宗酒造 しぼりたてギンリッチ, リケン 素材力だし かつお, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, 砂糖, キッコーマン 超減塩しょうゆ, S&B おろし生にんにく, S&B おろし生しょうが, ニンジン, 卵, 鶏のもも肉, ピーマン, 玉ねぎ, ブロッコリ. Pasa Bocas / Otros: ウィルキンソン 炭酸水, 千成商会 アーモンドフィッシュ, ウィルキンソン 炭酸水, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kiroku1
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