|
Питание держу диетолога. Завтра полуфинал
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 69,20g | Prot: 102,95g | Carbh: 168,55g.
Desayuno: Магнит Банан, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Lindt Горький Шоколад 90%. Almuerzo: Яйцо, Пятерочка Банан, Макфа Гречка, Lindt Горький Шоколад 90%. Cena: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Помидоры, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. más...
|
|
1695 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|