Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 18,24g | Prot: 59,23g | Carbh: 272,86g.
Desayuno: Клубника (Замороженная с Сахаром), Малина (Несладкая, Замороженная), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Кофе. Almuerzo: Чумак Томатная Паста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Federici Макароны Отварные . Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Чумак Паста Томатная, Фасоль (без Соли, Отварная), Federici Макароны Отварные . Pasa Bocas / Otros: Виталад Протеиновый Земляничный Батончик, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Пажитником , Гроднохлебпром Хлеб "Адвячорак" Ржаной Бездрожжевой Новый, Гроднохлебпром Хлеб "Адвячорак" Ржаной Бездрожжевой Новый, Кофе, Ол'Лайт Батончик Шоколад-Апельсин. más...
|
|
1940 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Natación (Rápido) - 40 minutos, Sauna - 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galka^.^
|