Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 90,11g | Prot: 75,30g | Carbh: 119,68g.
Desayuno: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Блины на кефире, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Almuerzo: Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Сердце Куриное. Cena: ВкусВилл Наггетсы Куриные, Салат Овощной с Маслом, Сыр Косичка, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Ikea Печенье с Миндалем и Имбирем , Морковь, Дымов Пиколини Хамон, Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Груша, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
|
1630 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|