Diario de erindoes, 31 ene. 11

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100,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 32,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2011:
1487 kcal Grasa: 65,03g | Prot: 67,35g | Carbh: 160,57g.   Desayuno: 100% Apple Juice, Multi Grain Cheerios, 2% Fat Milk. Almuerzo: 6" Buffalo Chicken. Cena: Ranch Salad Dressing, Fajita Chicken Breast Strips, Finely Shredded Colby Jack Cheese. Pasa Bocas / Otros: Whole Fruit Bars - Lime, 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald), 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald). más...
2668 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 22 minutos, Descansando - 17 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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