Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 59,62g | Prot: 133,83g | Carbh: 196,33g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Carrefour Fromage Blanc 0%, Melon, Fleury Michon Blanc de Dinde Halal. Cena: Graines de Chia Séchées, Leader Price Mélange Graines et Raisins, Carottes, Carrefour Baguette Rustique, Kiri Kiri, Oranges. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Vegan Protein. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 38 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 57 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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