Diario de Les Girth, 08 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021

94,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2021:

702 kcal

Grasa: 8,43g | Prot: 126,47g | Carbh: 47,49g. Almuerzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Broccoli. Cena: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli. más...

Perdiendo 10,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!

08 abr. 21 por el miembro: tandtr

Wow Les! That’s the way to start off a great day, congratulations! 👏👏👍

08 abr. 21 por el miembro: Shrewdness

I'm finally getting my act back together after numerous Easter holiday diversions. No need to go into the details (it involved chasing chocolate bunnies). Yesterday was under 1,000 calories combined with 3 hours of exercise. I lose weight after these good behavior days...and gain in the absence of good behavior. I have been slow to realize that the laws of thermodynamics are inviolate.

08 abr. 21 por el miembro: Les Girth

Wow! That required some discipline! 😁 Way to go!

08 abr. 21 por el miembro: melissatwa

3 hours of exercise and under 1000 calories? I think I would faint after the first hour. Don't know how you do it, Les.

08 abr. 21 por el miembro: LaughingChevre

Good to hear you quit the bunny chasing. 😄 Awesome job getting back to it. 👍

08 abr. 21 por el miembro: _bec_ca

wow nice drop les

08 abr. 21 por el miembro: mountainman2

Awesome job, have a great day! 😉

08 abr. 21 por el miembro: Augusta888

Nice drop!

08 abr. 21 por el miembro: LISfifty

There you go!

08 abr. 21 por el miembro: Rosie We Can Do It

It appears the bunnies have left the building 😬

08 abr. 21 por el miembro: Mesatop

Very nice drop! Kudos!!

08 abr. 21 por el miembro: kattay

That’s great, nice drop!🎉

08 abr. 21 por el miembro: Augusta888


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