Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 47,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 64,62g | Prot: 79,09g | Carbh: 183,03g.
Desayuno: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб. Almuerzo: Активия Йогурт Питьевой, Каша Пшенная на Воде, Куриные Котлеты с Кабачком. Cena: Овощи Гриль, Хлебница Корзинка Ягодная, Морс Брусничный, Соусе Терияки, ВкусВилл Котлета по-Киевски. Pasa Bocas / Otros: Конти Конфета Золотая Лилия. más...
|
|
2746 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 2 minutos. más...
|
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|