|
woo hoo..finally 193...
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 89,01g | Prot: 75,94g | Carbh: 22,98g.
Desayuno: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half. Almuerzo: Food Lion Original Pork Rinds, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad, Great Value Oven Roasted Chicken Breast, Giant Food Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half. Cena: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Giant Food Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half. Pasa Bocas / Otros: Fisher Pecan Halves, Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain (Cup). más...
|
|
2931 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
08 abr. 21 por el miembro: Lynemb
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de missybrubaker
|