Diario de Johanaabella, 08 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2021:
1179 kcal Grasa: 34,07g | Prot: 49,97g | Carbh: 173,79g.   Desayuno: Justo y Bueno Galletas Doradas, Zanahoria, Huevo Revuelto, Riopaila Azúcar Morena, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Leche. Almuerzo: Arroz Blanco, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Papa Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Arepa con Queso, Cebollin, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Banano, Yogur Griego. más...
1993 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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