Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 53,71g | Prot: 93,40g | Carbh: 193,77g.
Desayuno: Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Летняя Тыква, Овсяная Каша на Воде, Отруби, Кофе, Льняные Семена, Корица, Молоко, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Брынза, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. Almuerzo: Лазанья, Рассольник, Морковь, Сметана 15%, Зеленый Чай, Мёд. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Баклажаны Тушеные, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский с Клюквой, ВкусВилл Рыба Соленая Семга. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Помидоры, Цельное Молоко, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Черемушки Хлеб Славная Рожь. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|