Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 78 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2518 kcal
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Grasa: 38,90g | Prot: 80,99g | Carbh: 330,14g.
Desayuno: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Bulk Powders Burro d'arachidi , Mele Gala, Crownfield Fiocchi D’Avena, Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Smooth Roasted Peanut Butter, Bio Fiocchi di Avena , Semi di Chia, Impact Whey Protein, Banana, Milbona Dessert Proteico Mirtillo. Almuerzo: Coop Riso Carnaroli, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino. Cena: Zucchine, Garofalo Spaghetti senza Glutine, Coop Provolone Valpadana Dop Dolce, Vino Rosso da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Schiacciata alla Romana con Cereali Antichi, Dattero, Novi Nocciolato. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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