Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 33,02g | Prot: 139,60g | Carbh: 146,60g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Fraises, Carrefour Baguette Rustique, Kiri Kiri, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carottes, Le Gaulois Escalope de Dinde. Cena: Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Carottes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Vegan Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Saltar la Cuerda - 29 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Muay Thai - 30 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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