Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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464 kcal
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Grasa: 27,36g | Prot: 34,67g | Carbh: 19,62g.
Desayuno: Nespresso Café. Almuerzo: Nespresso Café. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café, Sadia Mussarela. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alasneaux
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