Diario de Nokame, 10 abr. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2009
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2009:
385 kcal Grasa: 2,94g | Prot: 13,63g | Carbh: 82,05g.   Desayuno: Coffee, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Orange, Smuckers Jam, 100% Whole Grain White Wheat Bread. Cena: Coke Zero, Celery. Pasa Bocas / Otros: Crisp'n Light, Pickle Vlasic. más...
1710 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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