Diario de zapatista, 09 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2021:
3257 kcal Grasa: 151,89g | Prot: 59,56g | Carbh: 408,36g.   Desayuno: Taylor Farms Celery Sticks, Carrots, Moe's Southwest Grill Chorizo & Eggs Breakfast Bowl. Pasa Bocas / Otros: Famous Amos Chocolate Chip Cookies. más...
2449 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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