Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 65,08g | Prot: 103,18g | Carbh: 160,77g.
Desayuno: Carnation Evaporated Milk, Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar, Optavia Caramel Macchiato Shake. Almuerzo: Carnation Evaporated Milk, Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes, Wegmans Organic Cage Free Large Brown Eggs, Hass Avocado, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Cena: Wegmans Pepper & Onion Blend, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Optavia Caramel Macchiato Shake, Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de betty tufariello
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