Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 93,08g | Prot: 127,83g | Carbh: 247,17g.
Desayuno: Hindistan Cevizi, Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Domatesler, İncir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ekşi Hamur Ekmek, Çay (Demlenmiş), Hurma, Nohut, Yoğurt Çorbası. Cena: Güllaç, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), İstavrit. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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