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mijn gewicht komt niet af, moet wel werken.
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1370 kcal
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Grasa: 65,54g | Prot: 74,87g | Carbh: 101,58g.
Desayuno: Oploskoffie (Poeder), Oligusto Hespenworst, Roggebrood. Almuerzo: Prepare, Zoete Uien, Délifin Oven Gebakken Pate. Cena: Kaaskroket. Pasa Bocas / Otros: Sirius Yo Biscuits, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lindemans Kriek, Nestlé Nescafé Select Decaf, Koffie. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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