Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 49,98g | Prot: 136,53g | Carbh: 74,45g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 78%, Киприно Сыр Пармезан, Вешенки, Болгарский Перец, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый. Almuerzo: Макароны Отварные, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Parmalat Молоко 0,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кижуч, Куриная Грудка на Гриле, Редис, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения. Cena: Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Груша Сезонная , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, СПК Карбонад Юбилейный. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrinaOrl
|