Diario de Giovanni La Spina, 10 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2021:
2518 kcal Grasa: 82,01g | Prot: 145,61g | Carbh: 309,31g.   Desayuno: Bonajuto Massa di Cacao 100%, BPR Omega 3, Pere, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Foglia Verde Barbabietole Rosse, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Delizie del Sole Uova Fresche Biologiche . Almuerzo: Amo essere Biologico Gallette di Riso , Lidl Fettine di Lonza di Suino, Banana, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Fragole, Mandorle, Land Mozzarella, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Foglia Verde Insalata Mista , Patate Dolci. Pasa Bocas / Otros: Yamamoto Glycobol, Yamamoto Alpha Tech Powder. más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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